النظام الغذائي بعد عملية الساسي

النظام الغذائي بعد عملية الساسي

جراحات عامة

النظام الغذائي بعد عملية الساسي

ما هو النظام الغذائي بعد عملية الساسي؟ ما هي عملية الساسي لانقاص الوزن؟ عملية الساسي للتخسيس هي إجراء جراحي يهدف إلى تقليل الوزن وإزالة الدهون الزائدة في الجسم. بعد إجراء هذه العملية، يصبح النظام الغذائي للفرد مهمًا للغاية لتحقيق النتائج المطلوبة والحفاظ على صحة الجسم.

في هذه المقالة، سنستعرض النظام الغذائي بعد عملية الساسي للحصول على أفضل نتائج تخفيف الوزن مع أحدث عمليات السمنة وسنستعرض بعض النصائح والإرشادات حول النظام الغذائي الموصى به بعد عملية الساسي للتخسيس.

مميزات عملية الساسي لانقاص الوزن

قبل التعرف علي النظام الغذائي بعد عملية الساسي، إليك أهم مميزات عملية الساسي لانقاص الوزن (Sleeve Gastrectomy) هي إحدى العمليات الجراحية التي تستخدم لانقاص الوزن وعلاج السمنة المفرطة. تتميز عملية الساسي بعدة مميزات، ومنها:

  1. يتم خلال العملية إزالة جزء كبير من المعدة، مما يقلل من حجمها بشكل كبير.
  2. يتم تقليل القدرة على تناول الطعام بكميات كبيرة، مما يساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة وبالتالي فقدان الوزن.
  3. يمكن أن تؤثر على هرمونات الشبع المفرزة من الجهاز الهضمي، مثل الغريلين.
  4. يمكن أن تحسن حالة السكري والأمراض المصاحبة للسمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.
  5. تعتبر العملية فعالة في فقدان الوزن، حيث يمكن للأشخاص أن يفقدوا نسبة كبيرة من وزنهم الزائد بشكل سريع.
  6. وأيضًا هي آمنة بشكل عام، وقليلة المضاعفات الجراحية الخطيرة.

يجب أن يكون للشخص المهتم بإجراء عملية الساسي استشارة طبيب مختص ومناقشة فوائدها ومخاطرها المحتملة، واختيار العملية الجراحية للسمنة المناسبة بناءً على حالته الصحية الفردية وتوصيات الفريق الطبي.

الأطعمة الموصى بها بعد عملية الساسي

بعد العملية، يرجى تناول الأطعمة التالية في النظام الغذائي بعد عملية الساسي اليومي:

  1. المصادر الغنية بالبروتينات: مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدجاج، الأسماك، البيض، والألبان قليلة الدسم.
  2. الخضروات الورقية: مثل السبانخ والكرنب والصلصة الخضراء.
  3. الفواكه الطازجة والمجمدة: مثل التفاح والبرتقال والتوت.
  4. المكسرات والبذور المفيدة: مثل اللوز والجوز وبذور الكتان.
  5. منتجات الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني والشوفان والحبوب الكاملة الأخرى.
  6. شرب الماء: حيث يعتبر شرب الماء بشكل منتظم أمر مهم للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم وظائفه الحيوية.

بالإضافة إلى النظام الغذائي بعد عملية الساسي الصحي، ينصح بممارسة النشاط البدني بانتظام بعد عملية الساسي. يمكن اختيار التمارين المناسبة والملائمة للحالة الصحية والقدرات البدنية الفردية. تشمل الأنشطة المفيدة المشي، والسباحة، وركوب الدراجة، وتمارين تقوية العضلات.

مميزات عملية الساسي لانقاص الوزن

الأطعمة الممنوعة بعد عملية الساسي

تتطلب هذه المرحلة الحذر والالتزام بالنظام الغذائي بعد عملية الساسي لتحقيق أفضل النتائج وتجنب أي مضاعفات، حيث جاءت الأطعمة الممنوعة علي النحو التالي:

  • ينبغي تجنب المواد الغذائية المعالجة والمشبعة بالدهون الغير صحية والسكريات المضافة. 
  • الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية والحلويات العالية السعرات الحرارية.
  •  الأطعمة الصعبة الهضم: لأن الجهاز الهضمي إلى يحتاج  وقت للتكيف والشفاء.
  •  الأطعمة المحفزة للحموضة: مثل القهوة، والشاي، والحمضيات المثلجة، والمشروبات الغازية، والتوابل القوية مثل الفلفل الحار والثوم والبصل.
  • الأطعمة المصنعة والمعلبة: لأحتوائها علي الصوديوم والمواد الحافظة والإضافات الأخرى التي يمكن أن تكون ضارة للمعدة والأمعاء.

النظام الغذائي بعد عملية الساسي

من خلال تجربتي مع دكتور أحمد سفينة قد أوضح لي أن النظام الغذائي بعد عملية الساسي هو جزء أساسي من نجاح العملية وتحقيق أفضل النتائج للمريض حيث أن بعد هذه الجراحة يتم استئصال جزء من المعدة وعزل جزء من الأمعاء لذلك ينبغي اتباع نظام غذائي خاص ومتدرج ليساعد في الشفاء السريع ويمنع أي مضاعفات.

الأسابيع الأولى من بعد عملية الساسي

في الأسابيع الأولى بعد العملية يُنصح بالاعتماد على السوائل فقط مع التركيز على شرب كميات صغيرة وبشكل متكرر كما تتضمن الإرشادات العامة ضرورة تجنب الوجبات الكبيرة وتناول الطعام ببطء.

بعد مرور 10 ايام

بعد مرور 10 أيام يمكن البدء في تناول الأطعمة المهروسة والمطبوخة جيدًا مثل الشوربة أو البطاطس المهروسة. ثم يتم الانتقال إلى مرحلة الأطعمة اللينة والمسلوقة، مع الحرص على تناول كميات صغيرة ومضغ الطعام جيدًا.

كما يُحظر تناول المشروبات الغازية أو الأطعمة ذات السعرات العالية في الأشهر الأولى ويجب الالتزام بشرب كميات كافية من الماء بين الوجبات للحفاظ على الترطيب.

تجربتي مع عملية الساسي

بعدما تعرفنا علي النظام الغذائي بعد عملية الساسي، إليك تجربتي مع عملية الساسي التي كانت بمثابة تجربة غيرت حياتي للأفضل حيث أن بعد فترات طويلة من المعاناة مع الوزن الزائد قررت أن أخطو هذه الخطوة الكبيرة تحت إشراف الدكتور أحمد سفينة استشاري جراحة سمنة ومناظير فقد مرت العملية بسلاسة وبفضل الرعاية التي تلقيتها من الدكتور وفريقه شعرت بالراحة منذ البداية.

وبدأت النتائج تظهر بشكل تدريجي ليس فقط في خسارة الوزن بل أيضاً في تحسن حالتي الصحية العامة كما شعرت بفرق كبير في مستوى طاقتي ونشاطي اليومي و لاحظت تحسنًا ملحوظًا في مشاكل صحية كنت أعاني منها سابقًا مثل آلام المفاصل وصعوبة الحركة.

معدل نزول الوزن بعد عملية الساسي

 تعد وسيلة فعالة لفقدان الوزن المفرط وتحسين الصحة. قد يتم فقدان حوالي 60-80٪ من الوزن الزائد خلال الأشهر الأولى بعد العملية. تتحسن أيضًا حالات مرضية مرتبطة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم اذا تم الالتزام بالنظام الغذائي بعد عملية الساسي.

بالإضافة إلى فقدان الوزن يوجد مميزات مهمه أيضًا حيث أن التحسن في جودة الحياة يبدأ في الظهور بوضوح وأن تزداد القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل أكثر راحة، إلى جانب تحسين مستوى الطاقة.

أفضل دكتور لعملية الساي في مصر دكتور أحمد سفينة

إذا كنت تعاني من مشكلة مرضية ما تتطلب ضرورة التدخل الجراحي، يجب عليك البحث عن أفضل الخيارات المتاحة والتحقق من اختيار افضل دكتور جراحة سمنه في مصر. يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك عن سعر عملية الساسي في مصر المحتملة والعوامل التي تؤثر فيها والنظام الغذائي بعد عملية الساسي.

كما يجب أن تستثمر في صحتك وعلاجك بأفضل الطرق المتاحة لك لذلك في حالة وجود أي استفسار لديكم بخصوص الجراحة أو التعرف على افضل دكتور جراحة سمنه في مصر يمكنكم التواصل مع الفريق الطبي بمركز الدكتور أحمد سفينة الذي يعد من افضل دكتور جراحة سمنه في مصر، وسيتم الرد على جميع تساؤلاتكم، يمكنكم التأكد أن الحجز بالمركز هو بمثابة أولى خطوات التعافي مقابل الحصول على قيمة عادلة.

اقرا  المزيد:

الأسئلة الشائعة

أيهما أفضل التكميم أم الساسي؟

عملية الساسي تعتبر أفضل لبعض الحالات حيث تجمع بين فوائد التكميم وتحويل المسار، بينما التكميم هو الخيار المناسب لمن يحتاج إلى تقليل حجم المعدة فقط.

متى أرجع أكل طبيعي بعد تحويل المسار؟

عادةً ما يمكن للمريض العودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي بعد حوالي6 إلى 8 أسابيع من عملية تحويل المسار، مع مراعاة التدرج في تناول الأطعمة واتباع تعليمات الطبيب لضمان التعافي السليم.

كم كيلو ينزل بعد عملية تحويل المسار؟

بعد عملية تحويل المساريمكن للمريض أن يفقد حوالي 40% من وزنه الزائد خلال الأشهر الستة الأولى وهذا يعني أنه على مدار عام ونصف إلى عامين قد يصل إلى فقدان ما يقارب 70% من الوزن الزائد

ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية الساسي؟

ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وصحي بعد عملية الساسي. يجب أن يتضمن تناول كميات معتدلة من البروتينات، والخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

هل عملية الساسي آمنة؟

نعم، عملية الساسي آمنة عمومًا وتعتبر واحدة من أكثر الإجراءات الجراحية فعالية لانقاص الوزن المستدام.

ما هي فترة التعافي بعد عملية الساسي؟

عادةً ما يحتاج المريض إلى بضعة أيام في المستشفى، ومن ثم يلتزم بحمية سائلة لبضعة أسابيع قبل التدريجي في تناول الأطعمة الصلبة.

احجز موعد